Начало учебного года — волнительное время для всей семьи. Для ребёнка это не просто возвращение к урокам и домашним заданиям, а серьёзная перестройка: новый ритм, повышенные требования, социальные изменения. Именно поэтому сохранение психоэмоционального здоровья школьника — необходимое условие его благополучия , развития и успешности. Получение образования требует от детей достаточно много усилий: академическая нагрузка, подготовка к экзаменам, внеурочные занятия, дополнительное образование, а ещё — огромный поток информации из цифрового пространства и социальные ожидания. Всё это может создавать постоянный фоновый стресс. Его проявления могут быть разными: у младших школьников это повышенная тревожность и капризы, у подростков — эмоциональное выгорание, раздражительность, трудности с концентрацией, общением с педагогами и сверстниками. Особенно остро напряжение ощущается в переходные периоды: при адаптации к первому классу, при переходе в среднюю школу и в старших классах — на фоне выбора профессии и подготовки к ОГЭ (ЕГЭ).