- Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизма, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

-       Что влияет на снижение иммунитета:

       1.     Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);

  2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;

       3.     Окружающая среда;

       4.     Неправильное питание.

-  Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

  Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечнососудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабетом.

Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут перемещаться в мозг через нерв, соединяющий челюсть и мозг.

Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов. Протезы могут вызвать язвы, раздражение десен и могут способствовать появлению грибковых инфекций.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо регулярно посещать стоматолога.

«Помоги первым»

     В Медицинском колледже г. Каменск-Уральского 23.01.2024г. состоялся Муниципальный этап районного чемпионата первой помощи, седи участников движения «Вектор». Было заявлено по одной команде от 10 школ района. Фактически же участие в сдаче зачёта по оказанию первой помощи приняли 9 команд от военно- патриотических клубов…

     Соревнования были организованы на хорошем уровне: торжественная часть в начале, а затем три этапа, теоретическое и два практических задания заставили участников поволноваться. Все получив массу эмоций. Для непосредственной сдачи зачёта (т.е. прохождения испытаний) от каждой команды было выделено по 5 человек (в целях экономии времени), остальные члены команды также могли присутствовать на практических заданиях и подсказывать своим.

   Команда ВПК «Форпост» зарекомендовала себя с положительной стороны, заняв 4 место. Следует отметить, что совсем немного уступили команде, занявшей 3 место – 47 штрафных баллов против 44.

    На этапе «теория» - 2 место из 9.  Особенно приятно было наблюдать, как команда справилась с практическим заданием №3 по оказанию первой помощи с открытым переломом берцовой кости на ноге. Судья особо отметил грамотные действия Лизы Ждановой и Ивана Зырянова. Им активно помогали остальные участники «пятерки», Анна Жирных, Анатолий Мильков и Павел Цыганок. Также следует отметить активность группы поддержки Анастасии Соколовой, Максима Рязанова, Матвея Беляева, Кирилла Шумалкина и Ивана Волосникова.

   Каждому участнику команды большое спасибо за серьёзную подготовку к мероприятию. Вы отстояли честь нашей школы! Молодцы! Так держать!!!

                                                                    В.В. Грехов Руководитель ВПК «Форпост».

-Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества.

-Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека.

-Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество. -Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

-Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.

-Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память.

-Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.

-Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧинфекцией.

-Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.

-Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов – поиск и употребление очередной дозы.

-Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие.

-Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

− Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью

регулярных профосмотров и диспансеризации.

− Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа

жизни, а именно:

1 Отказ от вредных привычек;

2 Приверженность правильному питанию;

3 Поддержание массы тела и борьба с ожирением;

4 Регулярные физические нагрузки.

− Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее  эффективной лечение.

− Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть

скорректированы.

− Курение – фактор риска онкологических заболеваний.

- По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

−       Остается низкой осведомленность населения о том, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость, а также другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный. в первую очередь, на подростков и молодежь.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности - хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.